Простые рецепты сладостей для худеющих
Простые и вкусные рецепты сладостей для худеющих - это возможность поддержать свою фигуру и насладиться вкусными блюдами. Здесь вы найдете рецепты, адаптированные для похудения.
Сладости и похудение — как два непримиримых врага. Но что если мы скажем, что можно наслаждаться изысканными десертами, не боясь набрать лишние килограммы? Да-да, вы не ослышались! Благодаря нашим простым рецептам сладостей для худеющих вы сможете удовлетворить свою сладкую жажду, не рискуя своей фигурой. Забудьте о чувстве вины и готовьтесь к тому, чтобы наслаждаться каждой кусочкой без сожаления!
это не значит, но и не навредят фигуре.
1. Банановые оладьи
Измельчить половину банана, 100 гр. творога и столовую ложку меда. Разбить все ингредиенты до однородной массы. Подавать в бокалах с нарезанными апельсинами и веточкой мяты.
4. Ягодный смузи
Смешать в блендере 100 гр. любых замороженных ягод, столовую ложку меда и яйцо. Разбить все ингредиенты до получения однородного теста. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Подавать с взбитыми сливками и свежими ягодами.
Заключение
Можно насладиться сладостями не нарушая диету,Простые рецепты сладостей для худеющих
Желание есть что-то вкусное и сладкое может быть причиной срыва диеты, однако, которые не только удовлетворят желание насладиться вкусом, добавить яйцо и столовую ложку муки. Взбить все ингредиенты и обжарить на сковороде на среднем огне до золотистого цвета. Подавать с йогуртом и свежими ягодами.
2. Шоколадные орехи
Обжарить 100 гр. орехов на сухой сковороде до золотистого цвета. Растопить 50 гр. темного шоколада на водяной бане и добавить орехи. Выложить смесь на бумажку для выпечки и оставить до полного застывания.
3. Апельсиновый мусс
Смешать в блендере половину апельсина, что сладости должны быть полностью исключены из рациона. Существуют множество простых рецептов сладостей, если приготовить их из здоровых и натуральных ингредиентов. Эти простые рецепты вкусных и полезных десертов для худеющих помогут утолить желание есть что-то сладкое и не повредить фигуре., 100 мл. кокосового молока и ложку меда. Перемешивать до однородной консистенции. Подавать со льдом и свежими ягодами.
5. Миндальный пирог
Смешать в чаше 150 гр. миндальной муки
Смотрите статьи по теме ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ СЛАДОСТЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: